Baby- und Kinderschlaf verstehen

Beschreibung

Warum schläft mein Kind so schlecht – und habe ich etwas falsch gemacht? Diese Frage stellen sich unzählige Mütter jeden Tag. Anhaltender Schlafmangel erschöpft nicht nur körperlich, sondern raubt auch die Klarheit, die man im Alltag so dringend braucht. In diesem Modul erfährst du, wie Babys und Kleinkinder wirklich schlafen – denn Wissen nimmt Druck und schafft Sicherheit. Du lernst, Schlafsituationen sanft und bedürfnisorientiert zu verändern, deinen Partner oder andere Bezugspersonen in die Einschlafbegleitung einzubeziehen und zu verstehen, was eine gesunde Schlafhygiene bedeutet. Dieser Kurs verzichtet bewusst auf starre Methoden und Schuldzuweisungen. Stattdessen begleitet er dich fachlich fundiert, alltagsnah und mit viel Verständnis für eure individuelle Familiensituation. Inhalte des Kurses Raum für Austausch: Mütter berichten von ihren Sorgen, Ängsten und Erfahrungen Schlafmangel und seine körperlichen sowie emotionalen Auswirkungen Prävention des plötzlichen Kindstodes Das „Steinzeitbaby“: Warum Babys Nähe brauchen Schlafzyklen verstehen und erkennen Unterschiede zwischen Erwachsenen und Kindern Schlafzyklen verlängern und die Schlafqualität bedürfnisorientiert verbessern Veränderungen im Schlafbedarf rechtzeitig erkennen Schlafassoziationen: Fluch oder Segen? Einschlafstillen und nächtliches Dauernuckeln Dreamfeeding im Zusammenhang mit dem plötzlichen Kindstod Einordnung von Schlaftraining Schlafsituationen altersgerecht und sanft verändern Andere Bezugspersonen in die Schlafroutine integrieren Ein gebuchter Kurs ist nicht stornierbar, da der Zugang unmittelbar nach Zahlung freigeschaltet wird.